Обратный звонок

Жиросжигатели

07.11.2019

Что такое жиросжигатели

Стоит сразу отметить, что спортивные жиросжигатели не являются волшебным средством, заменяющим физические нагрузки. Принять вечером пару капсул и проснуться с модельными параметрами не получится. Несмотря на многообразие качественных препаратов, можно выделить несколько основных ингредиентов. В состав жиросжигателей обязательно входит какой-то из этих компонентов: кофеин, L-карнитин, гуарана, экстракт зелёного чая, синэфрин, нарингин, тирамин, допамин или жирные кислоты омега-3. Почти все они природного происхождения. Такие жиросжигатели по праву занимают место на полках и разрешены, в том числе, для участников крупных соревнований.

Как действуют

Прежде всего, действие этих препаратов направлено на выведение из организма жиров. Причём, процесс должен быть максимально безопасным и естественным.

Выполняют задачу жиросжигатели так:

  • улучшают обмен веществ;
  • понижают уровень усвоения углеводов;
  • блокируют синтез жиров из употреблённых продуктов питания;
  • снижают аппетит.

Во время физических нагрузок после приёма добавок из организма будет выводиться лишняя жидкость, что тоже отразится на снижении вашего веса. А благодаря активным компонентам в составе жиросжигателей удастся помочь печени справиться с большими объёмами жидкости и избежать проблем с самочувствием. В зависимости от сочетания компонентов, комплекс ключевых действий будет немного отличаться. Чтобы включить жиросжигатели в своё спортивное питание, важно понять, как выбрать нужный препарат.

Основные виды жиросжигателей:

  • Термогеники (или термодженики) - благодаря им повышается температура тела и увеличиваются энергозатраты. Есть хочется меньше, а физическая активность повышается, недаром сложно представить себе спортпит без них. Жиросжигатели надо принимать так, чтобы не навредить себе. Внимательно изучите противопоказания, это могут быть, например, заболевания сердца и щитовидной железы.
  • Липотропики способствуют более быстрому расщеплению жиров, помогая естественным процессам в организме проходить чуть интенсивнее.
  • Блокаторы углеводов, жиров и кортизола. Благодаря действую блокаторов организм получает меньше калорий от съеденной пищи. А антикатаболики (блокаторы кортизола) способствуют защите мышц от разрушений.
  • Диуретики эти препараты не влияют на сам процесс сжигания жира, но хорошо выводят жидкость из организма.

Как работает конкретный жиросжигатель, поможет разобраться инструкция, её обязательно следует изучить и запомнить правильную дозировку.

Эффекты от приёма

Действие жиросжигателей направлено на ускорение обменных процессов. Вместо жировых отложений вы получаете полезную энергию. Аппетит заметно снижается, мышцы становятся более рельефными, а лишняя жидкость выводится из организма. Во время занятий спортом удаётся лучше концентрироваться на выполняемых упражнениях. Самостоятельно разобраться, какой эффективный жиросжигатель, а какой; нет, непросто. Необдуманный приём препаратов может привести к негативным последствиям для организма, поэтому важно заранее позаботиться о том, как выбрать жиросжигатель, подходящий именно для вас. Можно самостоятельно проанализировать жиросжигатель, его состав, почитать отзывы на спортивных форумах, поискать результаты исследований. Лучше доверять авторитетным брендам и проверенным поставщикам. При возникновении сомнений смело спрашивайте сертификаты на продукцию и обязательно проверьте сроки годности.

Как принимать

Применение жиросжигателей должно быть строго по инструкции к конкретному препарату. Разумеется, в сочетании с правильной диетой и регулярными физическими нагрузками, иначе результат может оказаться нулевым.

Многие спрашивают, можно ли принимать разные жиросжигатели одновременно. Да, но именно разного вида, а не одного и того же. Не имеет значения, пьёте вы напитки, таблетки или капсулы, делать это более трёх месяцев не рекомендуется. Желательно принимать жиросжигатели курсами, делая перерывы по 5-7 дней каждые 2-4 недели. В противном случае организм привыкает, и эффективность существенно снижается. Важным является вопрос о том, можно ли пить жиросжигатель перед сном. Категорически нет, с момента последнего приёма до сна должно пройти не менее пяти часов.

Польза и вред

Приём препаратов положительно скажется на здоровье, в том числе благодаря выводу шлаков и токсинов, от которых организм избавится вместе с лишней жидкостью и жиром. Польза жиросжигателей будет заметна и в зеркале: мышцы постепенно будут становиться более рельефными, вы начнёте чувствовать отдачу от тренировок и быстрее приблизитесь к поставленным целям. Вслед за первыми желанными результатами на весах обязательно улучшится настроение, повысится самооценка.

В сочетании с жёсткой диетой и физическими нагрузками вред жиросжигателей тоже нельзя исключать. Минимизировать негативные последствия для организма поможет дополнительный приём медленных протеинов, BCAA, аминокислотных и витамино-минеральных комплексов. Если не следовать инструкции и советам о том, как принимать жиросжигатели, могут возникнуть неприятные побочные эффекты: головная боль, бессонница, нарушение в работе сердца, печени и желудка. Надо постоянно контролировать своё самочувствие и при необходимости уменьшить дозу либо совсем исключить приём данного препарата.

Грамотный подход к выбору и употреблению жиросжигателей не заставит вас долго ждать хороших результатов.

21


Похожие статьи
Гейнеры   Гейнеры

07.11.2019    26

Протеин   Протеин

07.11.2019    25